El dimecres 6 d’abril tindrà lloc la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física (DMAF). L'objectiu del DMAF és promoure l'activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d'aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals.

El lema mundial d’enguany és “Mou la vida”. Us animem a fer extensiu el lema i dur a terme les accions individuals o en grup del DMAF durant quatre setmanes (de l’1 al 30 d’abril), tenint en compte i respectant en tot moment les restriccions a què la situació sanitària ens obliga. Podeu fer activitats com caminar, anar en bicicleta, utilitzar les escales, nedar, ballar, marxa nòrdica, etc.

És una iniciativa conjunta entre la Secretaria General de l’Esport i l’Activitat Física (SGEAF) i l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), en el marc del projecte d'integració de SumaSalut a Catalunya.

Font: Gencat