Header: Jornada de l'Esport Femení

Jornada de l'Esport Femení

Ruta de navegació

Activitats | Jornada de l'Esport Femení

Activitats - #EsportFemeníGi

Diumenge 8 de març del 2020 – De 9.30 a 13.30 h

Plaça de Salvador Espriu
Plaça de Calvet i Rubalcaba
Plaça de Catalunya
Riu Onyar

Activitats

  • Activitats d’iniciació per a nenes, joves i dones
  • Exposició, informació i assessorament sobre les diferents activitats esportives
  • Activitats paral·leles:
    - Hipopressius
    - Respiració i estiraments
    - Kangoo – Rollerski
    - Marxa nòrdica
    - Camina o corre amb les GiRunneres
  • Noves activitats: jocs tradicionals del bèlit i bitlles catalanes, més colpbol i korfball
  • Espai amb ciclisme adaptat

Exhibicions, tornejos i entrenaments de:

Hoquei patins
Gimnàstica rítmica
Tennis de taula
Gimnàstica artística
Atletisme
Handbol
Rugbi

Bàsquet
Piragüisme
Tennis
Patinatge
Marxa nòrdica
Vòlei
Bàdminton

Futbol
Paleotraining
Escacs
Ciclisme
Nàutica-Paddle Surf
Judo
 

 

Activitats obertes

  • 9.30 h Sortida amb les GiRunneres i grups de Marxa Nòrdica i activitats en els parcs saludables.
  • 10.15 - 11.00 h Entrenament d’hipopressius
  • 11.00 - 11.45 h Entrenament de respiració i estiraments
  • 11.50 - 12.30 h Entrenament de kangoo
  • 12.15 h Taula rodona - Col·legi de Psicòlegs*
  • 12.35 - 13.15 h Entrenament de kangoo
  • 13.20 h Intervenció de dansa

* En aquesta edició el Col·legi de Psicòlegs organitza una taula rodona amb especialistes, en la qual presentaran un decàleg per a pares i mares d'esportistes. Un espai d'informació i reflexió que ens donarà pautes per poder
acompanyar amb més consciència a les nostres esportistes en la seva pràctica esportiva, en el seu camí d'esforç i superació, de fracassos i d'èxits, d'il·lusions i d'experiències formatives.

El nostre Espai de Carpes cada any va creixent i enguany tindrem:

  • Activitats de fisioteràpia amb un circuit de propiocepció organitzat pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, Secció Territorial de Girona
  • Massatges esportius impartits per l’alumnat de fisioteràpia d’EUSES
  • Espai de psicologia esportiva organitzat pel Col·legi Oficial de Psicologia de CatalunyaDelegació de Girona
  • Orientació esportiva: per primera vegada podrem iniciar-nos en les curses d’orientació amb els Aligots. Aprendrem a llegir mapes i a orientar-nos buscant pistes per aconseguir fer el recorregut en el menor temps possible.

Mares i filles

Què pot ser més divertit que participar en les diferents activitats que ofereix la Jornada de l’Esport Femení?
Fer-ho mare i filla juntes! Participeu en aquesta experiència, busqueu el punt d’informació i us direm com ho podeu fer. 
Mares i filles gaudiu fent esport i tindreu un petit obsequi!