Cada curs escolar l’equip del Tirabuixó crea 2 taules (sèries) d’estiraments. Estan basades en sistemes antics com el ioga i el taitxí, en mètodes més moderns com el Pilates i la kinesiología educativa i en pràctiques artístiques dels membres de l'equip Tirabuixó. El nostre equip fa formacions a l'escola, primer al professorat després a l'alumnat, per cada taula. A les formacions dels (les) mestres expliquem tots els exercicis amb els seus objectius i beneficis. En acabat fem la taula conjuntament amb mestres i alumnes a cada aula. A partir d’aquí, el Tirabuixó ja està en dansa. Els alumnes fan els estiraments amb els (les) mestres cada dia a l’aula o al pati, abans de començar a aprendre i estudiar. Per aquesta activitat es disposa de vídeos tutorials per al professorat i àudios per l'alumnat.

Amb aquesta activitat es volen treballar els valors d'autoestima, cura del cos i ment, cohesió de grup.